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ヒートショック [ひとこと養生記]

ヒートショック

冬に脳や心臓の病気が多いのは、急激な温度差によって、血圧が大きく変動することが原因です。

これを「ヒートショック」といいます。

暖房の利いた居間から暖房されていない場所への移動には注意が必要です。

特にトイレや浴室では衣服を脱ぐために大きな温度差が生まれ、血圧が急激に上昇します。

トイレや脱衣所に小型の暖房器具を置くとか、寝室にポータブルトイレを備えるなどの工夫をしてください。
タグ:血圧 温度差
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